„Ismerd meg önmagad, és megismered a világot”
„Gyógyítsd meg önmagad, és meggyógyítod a világot”
Mélyen hiszek benne, hogy a külvilág mindenkori belső világunk visszatükröződése, így megváltoztatni azt kizárólag önmagunkon keresztül tudjuk.
Meggyőződésem, hogy sokkal többre vagyunk képesek és hivatottak, mint azt gondoljuk, és személyes felelősségünk, hogy lehetőségeinket azok legszebb formájában kibontakoztassuk.
Papp Luca vagyok, Integrál Szemlélet? Önismereti Konzulens
Konzultációinkkal rendszerességet viszek életedbe, mely a biztonság és stabilitás megteremtésének alapja. Önismereti munkánkkal segítek közelebb kerülni önmagadhoz, meghatározni, hogy ki vagy, és mit szeretnél valójában. Támogatom belső erőforrásaid és kreatív teremtő erőd megtalálását és kibontakoztatását, hogy segítségükkel megszülethessen életed legjobb forgatókönyve.
„Lépj túl a korlátaidon, és figyeld, ahogy mindez valóra válik…”
Hogyan segíti életünket az önismeret?
A világot önmagunkon keresztül érzékeljük és értelmezzük. Megismerni önmagunkat annyit jelent, mint megismerni a világot. Megváltoztatni a minket körülvevő világot, annyit jelent, mint megváltoztatni önmagunkat.
Minél tudatosabbak vagyunk belső világunkra, a minket mozgató motivációkra, vágyainkra, félelmeinkre, annál teljesebb és boldogabb életet élhetünk.
Hiszem, hogy az önismereti munkának köszönhetően képesek vagyunk szembenézni nehézségeinkkel, válságainkkal, megtalálni magunkban azok okát, hogy végül ráleljünk ugyanitt problémáink megoldására.
Hogyan segíti életünket az önismeret?
A világot önmagunkon keresztül érzékeljük és értelmezzük. Megismerni önmagunkat annyit jelent, mint megismerni a világot. Megváltoztatni a minket körülvevő világot, annyit jelent, mint megváltoztatni önmagunkat.
Minél tudatosabbak vagyunk belső világunkra, a minket mozgató motivációkra, vágyainkra, félelmeinkre, annál teljesebb és boldogabb életet élhetünk.
Hiszem, hogy az önismereti munkának köszönhet?en képesek vagyunk szembenézni nehézségeinkkel, válságainkkal, megtalálni magunkban azok okát, hogy végül ráleljünk ugyanitt problémáink megoldására.
Hogyan kezdődött az én utazásom?
Hamar megtanultam, hogyan kell teremteni…
A szélsőségek már a kezdetektől jelen voltak az életemben, és reményt adtak ahhoz, hogy ami nem tetszik, azt képes vagyok megváltoztatni. Persze nehéz tapasztalatok hosszú során kellett átmennem, míg végül fiatal felnőtt koromban meghoztam a döntést, hogy titkon dédelgetett vágyaimat átültessem a valóságba. Hálás vagyok a kívülről érkezett segítségnek is, és természetesen önmagamnak is, hogy nem adtam fel, és elindultam utazásomon, ami egyszerre vezetett a külvilág kanyargós ösvényein és a belső világom mélyére.
Személyes életutam
Nem tudok visszaemlékezni olyan időkre, amikor ne én lettem volna az adott társaságban, baráti körben, munkahelyen az a kulcs személy, akivel szívesen osztották meg a többiek problémáikat, illetve akitől tanácsot kértek nehéz élethelyzetekben. A meghallgatás, a segítségnyújtás és az ezzel járó diszkréció, azt hiszem, ösztönösen fakad belőlem.
Elmondhatom, hogy a pályaválasztásom során már a kezdetektől ösztönösen vonzottak a segítő szakmák. Légiutaskísérőként, majd az idegenforgalom más területein dolgozva, később pedig felsővezetői asszisztensként nyújtottam támogatást. Az általam vezetett önismereti konzultációk során pedig lehetőségem nyílik személyre szabott, fókuszált segítséget nyújtani klienseim számára.
„Ajánlani tudom csak, több pszichológusnál is jártam már, így van összehasonlítási alapom.”
„Közel 1 éve találkozunk online, mert külföldön élek. Rugalmas időpont lehetőség, bár én nem élek vele igazán. A megbeszélések nagyon jó hangulatúak, és hasznosak, minden alkalommal kapok valamilyen tanácsot, amit hasznosan tudok felhasználni. Ajánlani tudom csak, több pszichológusnál is jártam már, így van összehasonlítási alapom.”
Attila, 44
A tanulás élethosszig tartó tapasztalat
Szakmai hátteremet illetően 2018-ban végeztem az Integrál Akadémia pszichológia szakán, valamint több mint 25 év saját élmény? terápiás tapasztalattal rendelkezem.
Hiszem, hogy a tanulás élethosszig tartó folyamat, és úgy gondolom, hogy a különféle irányzatok kínálta tudás együttes alkalmazása sokkal hatékonyabb és rugalmasabb eszköztárat biztosít. Jelenleg egy számomra egészen új módszertan elsajátításán dolgozom, és türelmetlenül várom, hogy új képességeimet a munkámban is kamatoztathassam.
Hogyan gyógyítom meg önmagam?
A kamaszkorom végén volt szerencsém először olyan módszerekkel találkozni, amik megmutatták, hogy mi teremtjük valóságunkat. Az évek során önismeretem és tudatosságom is folyamatosan nőtt, és megértettem, hogy ebben nincs semmi varázslat, akkor is teremtünk, amikor nem vagyunk annak tudatában. Fokozatosan ráeszméltem, hogy a mindig is vágyott életet, a kiteljesedést, a harmóniát, életünk stabilitását az önismereti munka által érhetjük el. Kellő bátorság és kitartás kell ahhoz, hogy szembe nézzünk traumáinkkal, személyiségünk árnyoldalaival, de cserébe megtaláljuk énerőnket, és kezünkbe vehetjük életünk irányítását.
Hogyan segítem fejlődésed?
A Rogers-i személyközpontú terápia szellemében dolgozom, aminek fontos részét képezi a terapeuta hiteles jelenléte, illetve a terapeuta és kliens közti egyenrangú viszony. A kapcsolat az, ami már önmagában gyógyít.
Konzultációinkon szeretetteljes, elfogadó, ítélkezésmentes légkörben, terápiás beszélgetés keretein belül tudsz nyíltan beszélni problémáidról. A terápiás kommunikáció eltér a hétköznapi beszélgetéstől, itt főként Te beszélsz, én visszajelzéseket adok, lehetőségeket kínálok. Mindig a Te belső világoddal dolgozunk, tőlem osztatlan, értő figyelmet kapsz.
Hogyan segítem fejlődésed?
A Rogers-i személyközpontú terápia szellemében dolgozom, aminek fontos részét képezi a terapeuta hiteles jelenléte, illetve a terapeuta és kliens közti egyenrangú viszony. A kapcsolat az, ami már önmagában gyógyít.
Konzultációinkon szeretetteljes, elfogadó, ítélkezésmentes légkörben, terápiás beszélgetés keretein belül tudsz nyíltan beszélni problémáidról. A terápiás kommunikáció eltér a hétköznapi beszélgetéstől, itt főként Te beszélsz, én visszajelzéseket adok, lehetőségeket kínálok. Mindig a Te belső világoddal dolgozunk, tőlem osztatlan, értő figyelmet kapsz.
Miért teremtettem meg a „nyugalom szigetét”?
Amikor először léptem át új irodám küszöbét, hatalmasat dobbant a szívem: igen, ez az a hely, amiről mindig is álmodtam. Mindössze két pici helyiségből áll, amiket egy tágas boltív köt össze, ami olyan hívogatóvá és meghitté teszi. Szerencsém volt, mert igaz, hogy az ingatlan teljeskörű felújításra szorult, ám az alapok tökéletesek és inspirálóak voltak. Szándékom volt egy olyan környezet megteremtése, ahol klienseim – és én is – teljes biztonságban és nyugalomban lehetünk jelen. Alapos és hosszú munkámba tellett, míg sok-sok újra tervezést követően megszületett az a miliő, amiben szeretettel fogadom klienseimet, és amit ők a „nyugalom szigeteként” emlegetnek.
Harmónia sugárzott jelenlétéből…
„Úgy gondolom az életben semmi sem véletlen, így a találkozások, emberi kapcsolatok sem ok nélkül jönnek az életünkbe. Évekkel ezelőtt, mikor Lucát megismertem éreztem, hogy jó lelkű emberrel hozott össze a sors, harmónia sugárzott jelenlétéb?l. Nagyon sokat tanultam tőle, és mondhatom, a mai napig kapom a tanításokat. Nála ez veleszületett képesség, rálát, ráérez helyzetekre, ráhangolódik a másik személyre, így mély önvalóján keresztül, vagy intuitív módon nyújt segítő kezet. Köszönettel tartozom a sok hasznos tanácsért, ami átsegített nehéz lelki helyzeteken.”
Judit, 49
„Siker koronázta együttműködésünket”
„Egészségügyi problémaim lelki hátterének kibogozása miatt jártam Lucához. Nem csak szakmai tudása, hanem megnyugtató kisugárzása, lelkiismeretes hozzáállása is nagyban segítette, hogy siker koronázta együttműködésünket. „
Évi, 45
„Ajánlani tudom csak, több pszichológusnál is jártam már, így van összehasonlítási alapom.”
„Közel 1 éve találkozunk online, mert külföldön élek. Rugalmas időpont lehetőség, bár én nem élek vele igazán. A megbeszélések nagyon jó hangulatúak, és hasznosak, minden alkalommal kapok valamilyen tanácsot, amit hasznosan tudok felhasználni. Ajánlani tudom csak, több pszichológusnál is jártam már, így van összehasonlítási alapom.”
Attila, 44
„Kihangosítja a kimondott szavaim mögött rejlő tartalmat”
„Luca őzikeszemeiből kimondhatatlan melegség árad, figyel a mondandómra és mindig reflektál is arra. Kihangosítja a kimondott szavaim mögött rejlő tartalmat, tippjeivel segít abban, hogy közelebb kerüljek a problémáim megoldásához. Nem ad tanácsot, csak facilitál, ami által én is nagyobb énerőre teszek szert.”
Eszter, 36
Célom, hogy a világban napról napra több egészséges és kiteljesedett ember járjon, aki tisztában van saját teremtő erejével, és önmagával harmóniába kerülve képes a külvilággal is harmonikus kapcsolatban élni.
Pontjókor – A nap embere – Papp Luca – rádiós megjelenés
Hallgasd meg a beszélgetést!